اگر یک خانم در طی روز دو مرتبه دروغ می گوید این نسبت در آقایان چهار بار در روز است . بیش از هشتاد و دو درصد خانم ها بعد از دروغ هایی که گفته اند احساس ندامت و پشیمانی دارند اما این درصد در آقایان زیر هفتاد درصد است.

اکنون به این دروغ ها می پردازیم :

۱- خانم ها نیز همانند آقایان مایل به مخفی کردن احساسات درونی شان هستند و زمانی که ناراحت هستند و از آنها دلیل را جویا شوید می گویند موضوع خاصی نسیت تنها حوصله ندارند یا اینکه سرشان درد می کند . چرا همه دردها و احساسات را در خود می ریزد ، با همسرتان مطرح کنید تا بتوانید ساده تر با این موضوع کنار بیاید.

۲- آقایان اگر نخواهند موضوعی را بگویند معمولا اینقدر دروغ می گویند و همه چیز را به هم می بافند که همسرشان سوالی را که پرسیده بود فراموش می کند . بهتر نیست به جای مخفی کاری ، موضوعی را که باعث آزار شما شده است را با همسرتان در میان بگذارید. 

۳- خانم ها گاهی شیطنت می کنند و مقداری پول از کیف جیبی همسرشان بر می دارند . زمانی که همسرشان می گوید پول از کیف پول من برداشتی ؟ با قطعیت کامل و مصرانه این موضوع را نهی می کنند و می گویند حتما گم کرده ای یا چیزی خریده ای که فراموش کرده ای و از این نوع پاسخ ها . اما بهتر است به این موضوع اعتراف کنید و به همسرتان بگوئید مقدار پولی که به شما می دهد کم است و نیاز به پول بیشتری دارید به جای اینکه همسرتان را به خودتان مشکوک کنید.

۴- آقایان هنگامی که در مکانی هستند و نمی خواهند که هسرشان متوجه شود کجا هستند ، همیشه موبایل خود را از دسترس خارج می کنند یا اینکه هنگامی که همسرشان تماس می گیرد می گویند که ” گوشیم آنتن نمی ده … چی … الو .. ” و بلافاصله تلفن را  قطع می کنند . آیا می دانید این رفتار شما ، برای رابطه زناشویی تان یک سم است ؟ و فقط باعث می شود که همسرتان به شما مشکوک شود و زندگی تان تا مرز طلاق پیش رود.

۵- خانم ها خواسته های فراتر از توان و قدرت اقتصادی همسرشان دارند و باعث می شوند که همسرانشان به آنها دروغ بگویند . به کرات دیده و شنیده ایم که طلا یا جواهراتی که داماد به عروس هدیه داده است ، تقلبی بوده اند یا به قیمتی که داماد مدعی بوده است، خریداری نشده اند. چرا داماد باید همچین دروغی را مطرح کند؟ زیرا خواسته های عروس بسیار بالاست . پس اگر می خواهید از همسرتان دروغی نشنوید توصیه می کنیم خواسته های خود را تا حد و سطح اقتصادی او کاهش دهید.

۶- درمورد آقایان :خانه تان پر از مهمان است اما مهمان هایی که شما دوست ندارید و تمایل دارید که دیرتر به منزل برسید ، بهانه های مختلفی را بیان می کنید ، جلسه کاری پیش آمد ، در ترافیک ماندم و ….
به جای بهانه های مختلف، خیلی صریح به همسرتان بگویید به دلیل اینکه به دیدن این افراد تمایلی ندارید پس دیرتر به منزل برمیگردید.

۷- خانم ها تا کوچکترین مخالفتی از جانب همسرشان می بینند خودشان را به مریض بودند می زنند ، ” وای میگرنم اوت کرد ، وای سرم داره گیج میره ، فشارم افتاد و …. “
 تا چه زمانی می خواهید به این نقش بازی کردن ها ادامه بدهید ، گفتگوی مصالمت آمیز بیش از هر حرکتی پاسخ می دهد.

۸- هنگامی که خانم ها خرید های گران قیمتی را انجام می دهند و برای اینکه همسرشان با آنها مخالفتی نکند می گویند : ” این بلوز را تازه در حراج این مغازه خریدم ، قبلا گرون تر بود،…..
به همسرتان بگویید با وجود اینکه قیمت بالایی داشت ولی به دلیل اینکه دوست داشتم این بلوز را داشته باشم ، خریدم.

در انتها به تمام زوج های جوان توصیه می کنیم از دروغ گفتن به یکدیگر بپرهیزند زیرا هیچ صحبت و کلامی مانند دروغ شما را به دیگری بدبین نمی کند ، گاهی شک و سوء ظن ها شما را تا مرز طلاق سوق می دهد .

نگران نباشید. توصیه‌های زیر را بخوانید و به‌ کار ببندید. امیدوارم کودکان‌تان صبحانه‌خور حرفه‌ای شوند.

۱) میز را بچینید

به همراه فرزند خود، از شب قبل، میز صبحانه فردا را بچینید. البته هنگامی‌که کودکتان خوابید مواد فاسدشدنی را، دوباره در یخچال قرار دهید. صبح هنگام نیز، ابتدا میز را مثل شب پیش آماده کنید بعد کودکتان را ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پیش از خوردن صبحانه بیدار کنید تا دستگاه گوارشی او کم‌کم شروع به‌کار کند.

۲) نوشیدنی‌های اشتهاآور

پیشنهاد می‌شود، وقتی کودکتان از خواب برخاست یک لیوان بزرگ آب یا آب پرتقال به او بدهید. به این ترتیب او به اشتها می‌آید. مطمئن باشید چند دقیقه بعد، شتابان به سمت میز صبحانه می‌آید.

۳) با بوفه موافقید؟

کوچولوها همیشه دوست دارند ادای بزرگ‌ترها را در بیاورند. آنها عاشق بوفه‌اند و دوست دارند غذاها روی میز چیده شده باشد تا آنها هر چه می‌خواهند بخورند. آب پرتقال، نان، بیسکویت، شکلات صبحانه، شیر، پنیر و… را روی میز بچینید و مطمئن باشید، چشمان کودک، بزرگ‌تر از معده‌اش خواهد شد و از تمام غذاهای روی میز تا جائی‌که بتواند می‌خورد.

۴) یک نمونه جالب

فراموش نکنید که بهترین راه یادگیری، مثال ‌زدن است. شما نیز همراه کودکتان بنشینید و صبحانه کامل بخورید. کودکتان از شما الگو می‌گیرد و کارهای شما را تقلید می‌کند. وقتی چند لقمه خوردید، تازه اشتهای‌تان باز می‌شود.

۵) نان تازه، عالی است!

آمار نشان داده است که از هر ۱۰ کودک، ۴ نفر تنها به‌دلیل نبودن نان تازه سر میز صبحانه، رغبتی به خوردن ندارند. در صورتی‌که کودکتان نسبت به خوردن صبحانه بی‌میل است، نان تازه را امتحان کنید. بوی نان تازه همه را به اشتها می‌آورد. اگر وقت خرید نان را ندارید، پیشنهاد می‌کنیم مقداری شیر و شکر روی نان مانده بمالید و آن را ۵ دقیقه در مایکروفر قرار دهید تا بوی نان تازه به‌خود بگیرد.

۶) از داستان‌های زیبا کمک بگیرید

سعی کنید سر میز صبحانه وقت را غنیمت شمرده و کتاب داستانی، درباره صبحانه‌خوردن برای کودکتان بخوانید. کاری کنید که آب از لب او آویزان شود.

۷) اصرار نکنید

در صورتی‌که با وجود انجام تمامی این کارها، باز هم کودک شما صبح از خواب برخاست و میلی به خوردن صبحانه نشان نداد، به او فشار نیاورید. یک لیوان شیر یا آب پرتقال به او بدهید و تا ساعت ناهار در صورت تمایل، به او میوه بدهید. مطمئن باشید او فردا صبح بهتر از امروز، صبحانه می‌خورد.

 معمولا افرادی که اقدام به برقراری چنین رابطه هایی می کنند، با این استدلال که «ما نمی خواهیم ازدواج کنیم» انتخاب ها و رفتارهایی را که باید از خود نشان دهند، بروز نمی دهند و بدون آشنایی کافی و درنظر نگرفتن معیارهای درست، اقدام به برقراری این رابطه می کنند و حاضر به پذیرش مسئولیت های یک رابطه نیستند. چنین دوستی هایی به دلیل ضربه هایی که طرفین رابطه متحمل می شوند، توصیه نمی شود.
 
بخشی از این ضربه ها مربوط به وابستگی های عاطفی می شود. به عبارت بهتر، شما تصور کنید دختر و پسری تصمیم می گیرند که رابطه ای با هم برقرار کنند، منتها چون قصد ازدواج ندارند، ملاک هایی را که برای ازدواج در ذهن خود ساخته اند نادیده می گیرند، با این توجیه که قرار نیست این رابطه به ازدواج منجر شود. بنابراین با کسانی دوست می شوند که کیفیت اخلاقی و رفتاری پایین تری دارند.

از طرفی این رابطه آغاز می شود و بعد از مدتی این دوستی دو حالت پیدا می کند؛ یا رابطه به خاطر مشکلاتی که به وجود می آید قطع می شود و در این میان، طرفین ضربه های روحی- عاطفی زیادی خواهند خورد و یا این رابطه مدتی ادامه پیدا می کند تا وابستگی عاطفی شدیدی به وجود می آید و تصمیم می گیرند ازدواج کنند؛ غافل از اینکه این آدم مناسب ازدواج نیست و معیارهای یک ازدواج موفق در این رابطه وجود ندارد.
 
نکته دیگر این است که وقتی این گونه روابط براساس حداقل شناخت آغاز می شود، طرفین به مسائلی مانند معیارهای اخلاقی مورد پذیرش شان توجه نمی کنند. برای مثال، دختر یک حدی از رابطه را می پسندد ولی پسر خواسته های بیشتری دارد و یا بالعکس. در این موارد مشاهده می شود طرفین از ترس از دست دادن دوستی و یا به خاطر تهدیدهایی که صورت می گیرد، تسلیم خواسته های طرف مقابل می شوند.
 
دوستی برای شناخت جنس مخالف

 بعضی ها می گویند من دختر و یا پسری را برای دوستی می خواهم تا بتوانم دخترها و یا پسرها را بشناسم؛ در صورتی که این کاملا غلط است. برای شناختن روحیات دخترها و یا پسرها لازم نیست افراد چنین روابطی را تجربه کنند. جنس متفاوت چیز پیچیده ای نیست که لازم باشد یک نفر «دوست دختر» یا «دوست پسر» داشته باشد تا جنس متفاوت را بشناسد. روابط معمولی که درون برخی چهارچوب های اخلاقی و عرفی شکل می گیرد مثل روابط معمول دو همکلاسی یا دو همکار، برای شناختن جنس متفاوت کفایت می کند و لازم نیست برای شناخت پیدا کردن وارد روابطی بشوند که وابستگی های عاطفی حرف اول و آخر را می زند.
 
در کشورهای غربی که حتی از لحاظ فرهنگی تفاوت های زیادی با جامعه ما دارند و ارزش های متفاوتی برای آنها تعریف شده است، تحقیقات نشان م یدهد که افرادی که دوستی با آدم های بیشتری را تجربه کردند و به قول معروف دوست دختر و یا دوست پسرهای بیشتری داشته اند و قبل از ازدواج روابط متعددی با جنس مخالف داشته اند، بعد ازدواج رضایت کمتری از زندگی شان دارند و مشکلات بیشتری را تجربه خواهند کرد. این تجربه برخلاف تصور قالب جوانان ماست. در حال حاضر، دخترها و پسرها فکر می کنند هرچه روابط بیشتری را تجربه کنند، در انتخاب همسر موفق تر خواهند بود اما این یک ذهنیت نادرست است.
 
قطع رابطه

 مرحله آخر، قطع این گونه روابط است. افراد باید بدانند که هرچه از عمر رابطه می گذرد، وابستگی بیشتری به وجود خواهد آمد و قطع رابطه همراه با رنج فراوان خواهد بود.

از نظر روانشناسی، از دست دادن یک رابطه که در آن عاطفه و احساس وجود دارد همچون مرگ یکی از نزدیکان، دردناک است و فرد دور های سوگوار رابطه از دست رفته اش خواهد بود. گریه ها، خواهش و التماس ها، قول و قرارها و امثالهم در این دوران نباید مورد اعتنا قرار بگیرند؛ چراکه فرد برای فرار از غم از دست دادن رابطه دست به هر کاری می زند تا شاید بتواند طرف مقابل را از جدایی منصرف کند.

طرفین رابطه اگر بتوانند با واقعیت رو به رو شوند و چند ماه ناراحتی شان را کنترل کنند، به زندگی عادی برخواهند گشت و حتی بعد از سپر یشدن مدتی متوجه فواید قطع رابطه گذشته شان خواهند شد، اما اگر مدام امیدوارانه به فکر از سرگیری رابطه باشند، نخواهند توانست به زندگی عادی و معمولشان بازگردند.
 
یک نکته مهم

 نکته دیگر این است که اگر تصمیم به قطع رابطه گرفته شد، این جدایی باید به یکباره و برای همیشه صورت گیرد و نه به صورت تدریجی یا با کم کردن رابطه. تجربه نشان می دهد کم کردن تدریجی رابطه مؤثر نیست و همه چیز باید یک دفعه تمام شود. تنزل رابطه به یک دوستی معمولی هم به هیچ عنوان مؤثر نخواهد بود؛ چرا که این ها سابقه ای از یک رابطه عاطفی را با هم دارند که ممکن است طرفین را دچار مشکلات روحی کند.

بدن و مغز انسان به گونه‌ای عمل می‌کنند که به خاطر سلامتی فرد همیشه برای شناسایی و واکنش به خطرات موجود آماده‌اند و این توانایی بسیار مهمی به شمار می‌رود زیرا ما را در شرایط سخت و نامطلوب حفظ می‌کند. با این حال در نتیجه استرس‌های مداوم و همیشگی تغییراتی در مغز رخ می‌دهد که سیستم‌های پاسخ گر و هشدار دهنده بیش از حد حساس می‌شوند.
 
آمیگدالا در مغز انسان‌ها بخشی است که وظیفه واکنش‌های احساسی و عاطفی، حافظه و نیز پیش‌بینی و آمادگی برای روبه رو شدن با استرس را بر عهده دارد. اینسولا قسمتی از شبکه عصبی است که درد و ورودی‌های حسی و عاطفی را پیش‌بینی می‌کند و به بدن و مغز کمک می‌کند تا در مقابل آسیب‌های احتمالی و بالقوه از خود دفاع کنند.

مراقبت و دفاع از خود مهارت‌هایی هستند که برای ادامه زندگی ضروری‌اند بنابراین استرس بیش از حد باعث می‌شود فرد بیشتر در معرض مشکلات روحی و رفتاری به ویژه نگرانی و دلواپسی قرار گیرد.

وقتی شخصی در موقعیت‌های استرس زا مانند خشونت‌ها و پرخاشگری‌های خانوادگی همیشگی قرار می‌گیرد، آمیگدالا بیش از حد توان واکنش نشان می‌دهد و با این اتفاق، واکنش سیستم‌های هشدار بدن به تهدیدها سریع‌تر و پر انرژی‌تر خواهد بود در نتیجه عکس‌العمل‌های مغز از حالت عادی خارج می‌شود. 

این پدیده عصبی در نشانه‌های فشار روانی پس از آسیب (PTSD) در سربازان مشاهده شده است. آزمایش‌های عصبی نشان داد حتی آمیگدالای سربازانی که از مناطق جنگی بر می‌گردند و عکس‌العمل‌های عاطفی عادی دارند به طور غیر عادی واکنش نشان می‌دهد و درنتیجه اینگونه افراد بیشتر مواقع آماده‌اند تا مشکل ساز شوند و از خود عکس العمل غیر معمول بروز دهند.

پژوهشگران می‌گویند بچه‌هایی که مداوم در خانواده خشونت و پرخاشگری می‌بینند تغییرات در واکنش پذیری آمیگدالا و اینسولا‌ی آنها مشابه عکس‌العمل‌هایی است که در مغز سربازان برگشته از جنگ به وجود می‌آید. حتی اگر این فرزندان نشانه‌های بیرونی مانند افسردگی یا نگرانی را نداشته باشند فعالیت مغزشان به گونه‌ای است که هر لحظه امکان واکنش بیش از حد به خطرات احتمالی از سوی آنها وجود دارد.

در این تحقیقات وقتی بچه‌های خانواده‌های پرخاشگر تصاویر صورت‌های عصبانی را می‌دیدند فعالیت آمیگدالا و اینسولای مغزشان کاملا بیش از حد بود و هر چه بچه‌ها در زندگی شان خشونت بیشتری تجربه کرده بودند پاسخ‌های عصبی در قسمت‌های کنترل استرس مغز قوی‌تر بود.

نتایج این تحقیق نشان می‌دهد حتی اگر بچه‌های خانواده‌های خشن و پرخاشگر نشانه‌های آشکار و بیرونی بروز ندهند سیستم‌های عصبی پاسخ‌گر به استرس در مغزشان بیش از حد فعال است. شاید در کوتاه مدت این نکته مثبتی برای رو به رو شدن با تهدیدات قلمداد شود اما در بلند مدت مشکلات فراوانی به وجود خواهد آورد. محققان می‌گویند این واکنش پذیری بیش از حد به استرس رشد بچه‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

قیمت و نوع ۵ کالایی که اخیرا” خریده اید را ارزیابی کنید تا متوجه شوید که آیا شما هم از جمله افرادی هستید که پول زیادی را برای مدهای زودگذر و هوسهای آنی خود هدر می دهند یا خیر؟

اگر از میان این اجناس ، سه کالا و یا بیشتر آنها مخصوص یک دوره خاص و یک مد زودگذر و فصلی هستند ، شما هم در خطر هستید و ممکن است از جمله قربانین مد باشید.

کمد لباستان را چک کنید ، اگر بیشتر از نیمی از آنها از مد افتاده اند و دیگر قابل استفاده نیستند ، شما هم احتمالا” یکی از قربانیان مد هستید.

 حالا از خودتان یک سئوال خیلی مهم بپرسید : آیا من معمولا” اجناس و کالاهایی را که دوست دارم می خرم و یا فقط بخاطر اینکه از مد روز تبعیت کنم ، کالاهایی که مطابق مد روز هستند را خریداری می کنم حتی اگر علاقه چندانی به این اجناس نداشته باشم؟

اگر به این نتیجه رسیدید که همیشه فقط کالاهایی را می خرید که آنها را دوست دارید ، احتمالا” با خودتان صادق نیستید و راست نمی گویید اما در هر صورت بهتر است دیگر به خواندن این مطلب ادامه ندهید.

اما اگر به این نتیجه رسیدید که گاهی اوقات و یا بیشتر اوقات به سمت کالاهایی می روید که دوستشان ندارید اما چون طبق مد روز هستند حاضرید پول هنگفتی بابت خرید آنها پرداخت کنید،از دستور العمل زیر پیروی کنید تا یک قربانی مد نباشید.

- اگر برایتان امکان دارد سعی کنید وقتی لباس می پوشید همه لباسهایتان طبق مد روز و از یک مارک نباشد. 

- وقتی می خواهید درباره یکی ازلباسهایتان صحبت کنید برای متمایز کردن آن از نام طراح آن استفاده نکنید و در عوض از مشخصات ظاهری آن استفاده کنید . برای مثال نگویید : کیف دیور و یا کت گوچی بلکه بگویید: کیف صورتی راه راه و یا کت قهوه ای پشمی.

- این بار وقتی برای خرید به یک فروشگاه می روید و یک کالا را انتخاب می کنید ، قبل از خرید آن از خودتان بپرسید اگر این کالا متعلق به یک مارک تجاری معروف نبود و یا برای مثال لوگوی مشهور کمپانی “چی چی ” روی آن حک نشده بود ، من بازهم آن را می خریدم؟ اگر پاسختان مثبت بود آن کالا را بخرید و اگر منفی بود سعی کنید از خریدن آن منصرف شوید.

- هیچ وقت داخل خانه و یا در محوطه های بسته که نور خورشید در آنها وجود ندارد ، از عینک آفتابی استفاده نکنید.

- همیشه به یاد داشته باشید که افراد مشهور و هنرمندان اغلب در پیروی از مد روز و پوشیدن لباسهایی که جلب توجه می کنند زیاده روی می کنند تا عکسها و فیلمهایشان برای مخاطبان تاثیر گذارتر باشد و به همین دلیل الگوی مناسبی برای پوشش روزانه شما نیستند.

- استفاده از لباسهای مارک دار و مطابق مد روز هیچ اشکالی ندارد اما قبل از پوشیدن این لباسها مطمئن شوید که قصد ندارید کمبودهایتان را در پشت این لباسهای گران قیمت مخفی کنید.

۱- همسرت را عوض نکن، خودت را عوض کن.

۲- همیشه درون خود را بازبینی کن و در این بازنگری‌ها منصف باش.

۳- کنترل زندگى خود را به دست بگیر و هیچگاه نسخه‌های درمانى دیگران را در زندگى پیاده نکن.

۴- هم به خوبی‌هایش فکر کن هم به بدی‌هایش و هنگام بحث هر دو را مد نظر داشته باش.

۵- خود روانپزشک خویشتن باش، با جملات نیرو بخش و درمان گر بعد از هر دلخوری به خود نیرویی تازه ببخش و بدان که این نیز بگذرد. 
 
۶- کمتر صحبت کن و بیشتر عمل. هنگام ناراحتی زیاد سخن نگو، عمل کن (عمل شما سکوت و آرامش در چهرهٔ شماست) چرا که به هنگام ناراحتی تعادل روحی بر هم می‌خورد و مسائلی گفته می‌شود که‌گاه مشکل را پیچیده‌تر می‌کند. 
 
۷- عیب‌های همسرت را دوست داشته باش.

۸- مرد‌ها همه یکسانند این یک روال جهانى است.

۹- مسائل کوچک را نادیده بگیر.

۱۰- مقایسه نکن. هیچگاه همسرت را با دیگری مقایسه نکن چرا که مرد‌ها در عین یکسان بودن هرکدام دنیایی خاص دارند.

۱۱- سعی کن اختلاف سلیقه‌هایتان به نزاع نیانجامد. این را بدان که تفاوت‌ها شکاف بوجود نمی‌آورد عدم تفاهم است که شکاف‌ها را بیشتر می‌کند. تفاوت در اصل بسیار سازنده است اگر از آن برای تعالى استفاده کنید.

۱۲- وقت آزاد خود را تنظیم کنید. این کار را برای همه اعضاء خانواده انجام دهید و وقتى را هم به پدر بزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها اختصاص دهید با این کار برای خود و والدینتان ارزش قائل‌ می‌شوید.

۱۳- سعی نکن برای همه رفتارهای همسرت دلیل بیابی. چرا که خواستگاه و پرورش‌گاه هر کدام از ما برایمان رفتار‌هایی را نهادینه می‌کند. با تلاش و صبر آن دسته از رفتار هاى نادرست را که نهادینه شده از وجود هم محو کنید.

۱۴- عشق پایدار نیازمند احترام و بازگشت بعد از هر دلخوری است.

۱۵- قرار‌های دو نفره را فراموش نکنید. مانند اوائل ازدواج برای او نامه‌های عاشقانه و کوتاه بنویسید و یا با او در یک جای خاطره انگیز قرار بگذارید.

۱۶- با همسرت مثل یک دوست باش و مشکلات خود را همانند یک دوست با او حل کن.

۱۷- با عشق همسرت را رام خود کن.

۱۸- جذابیت خود را همیشه حفظ کنید حتى اگر چندین سال از ازدواجتان مى گذرد.

۱۹- بعضی مواقع با قواعد همسرت در زندگى بازی کن. این نوعی احترام به افکار و منش اوست و این را بدان که او قدر این کار را خواهد دانست.

کفشهایم کو؟

چه کسی بود صدا زد سهراب؟

آشنا بود صدا؛ مثل هوا با تن برگ

مادرم در خواب است

و منوچهر و پروانه و شاید همه‎ی مردم شهر

شب خرداد به آرامی یک مرثیه از روی سر ثانیه‎ها می‎گذرد

و نسیمی خنک از حاشیه‎ی سبز پتو خواب مرا می‎روبد

بوی هجرت می‎آید

بالش من پر آواز پر چلچله‎ها ست

صبح خواهد شد

و به این کاسه‎ی آب

آسمان هجرت خواهد کرد

باید امشب بروم

من که از بازترین پنجره با مردم این ناحیه صحبت کردم

حرفی از جنس زمان نشنیدم

هیچ چشمی،

عاشقانه به زمین خیره نبود

کسی از دیدن یک باغچه مجذوب نشد

هیچ کس زاغچه‎ای را سر یک مزرعه جدی نگرفت

من به اندازه‎ی یک ابر دلم می‎گیرد

وقتی از پنجره می‎بینم حوری

-دختر بالغ همسایه-

ای کمیابترین نارون روی زمین

فقه می‎خواند

چیزهایی هم هست؛

لحظه هایی پر اوج

مثلا شاعره‎ای را دیدم

آنچنان محو تماشای فضا بود که در چشمانش

آسمان تخم گذاشت

و شبی از شبها

مردی از من پرسید

تا طلوع انگور چند ساعت راه است؟

باید امشب بروم!

باید امشب چمدانی را

که به اندازه‎ی پیراهن تنهایی من جا دارد بردارم

و به سمتی بروم

که درختان حماسی پیداست

رو به آن وسعت بی‎واژه که همواره مرا می‎خواند

یک نفر باز صدا زد: سهراب!

کفشهایم کو؟

شعر زیبای ندای آغاز اثری از “سهراب سپهری” در کتاب حجم سبز

مشخصات کلی :

مشخصات کلی:فرم گوشی : ساده – وزن : ۱۱۷ گرم

پردازنده:Scorpion processor, Adreno 205 GPU, Qualcomm MSM8255T Snapdragon 1.4GHz

حافظه:حافظه داخلی ۳۲۰ مگابایت – حافظه رم ۵۱۲ مگابایت – قابلیت استفاده از کارت حافظه Micro SD

شبکه های ارتباطی: ۳G – GPRS – WLAN – GPS – Bluetooth

صفحه نمایش: صفحه نمایش لمسی – رنگی خازنی از نوع LED-Backlit LCD – اندازه ۴.۲ اینچ – ۴۸۰ × ۸۵۴

دوربین:۸.۰ مگاپیکسل – فوکوس اتوماتیک – فلاش

امکانات نرم افزاری:سیستم عامل Android نسخه (v2.3.4 (Gingerbread – جاوا – مایکروسافت آفیس – PDF

سایر مشخصات: رادیو – هندزفری – قطب نما – حسگر شتاب سنج – باتری ۱۵۰۰ میلی آمپر ساعت – زمان انتظار ۴۶۰ ساعت – زمان مکالمه ۷:۲۵ ساعت

همانند مدل قبلی یعنی Xperia Arc که ویژگی اصلی آن در طراحی منحصر بفرد قوس‌دار و مد پسند آن بود، Xperia Arc S نیز از همان طراحی زیبا بهره می‌برد و بدون شک یکی از خوش ساخت‌ترین گوشی‌های هوشمند آندروید موجود در بازار می‌باشد. بنابراین بسیاری از نظراتی که درباره‌ی Arc داده بودیم در مورد این گوشی هم صادق است. مثلا اینکه ویژگی اصلی و خاص این گوشی؛ بدنه‌ی بسیار باریک ۸.۷ میلی‌متری قوسی شکل آن می‌باشد که کاملا Xperia Arc و Arc S را دیگر از رقبای خود متمایز می‌سازد.

البته این کمینه‌ی قطر در قسمت میانی آن است ولی در ضخیم‌ترین مکان هم قطر آن از ۱ سانتی‌متر تجاوز نمی‌کند. سونی اریکسون S Xperia Arc را می‌توان یکی از شیک‌ترین و خوش ساخت‌ترین گوشی‌های هوشمند موجود در بازار ارزیابی کرد. با وجود نمایشگر ۴.۲ اینچی، طراحی منحصر بفردی دارد و در قسمت پشتی به صورت مقعر طراحی شده. بعلاوهS Xperia Arc بر خلاف بسیاری گوشی‌های ساخت HTC که معمولا خیلی عریض ساخته شده‌اند از نوعی است که آن را بسته شکلاتی می‌نامیم چرا که عرض کم و طول نسبتا زیادی دارد تا بتوانید خیلی راحت‌تر آن را در کف دست نگه دارید.

بدنه‌ی پلاستیکی از نوع ضد خش می‌باشد تا در طول ماه‌ها استفاده دوام بیشتری داشته باشد. در کل کیفیت ساخت خیلی عالی است. وزن کلی آن تنها ۱۱۷ گرم است که باعث می‌شود S Xperia Arc در کل تبدیل به یک گوشی سبک وزن بشود.

یکی از تفاوت‌هایی که ArC S با Arc دارد تنوع رنگ‌هایی است که Arc S در آن طراحی شده است. بنابراین شما می‌توانید برای این گوشی از بین رنگ‌های سفید، آبی تیره، نقره‌ای، سیاه و سفید براق و صورتی انتخاب کنید تا همانند طراحی بسیار شیک و مدرنی که دارد و مناسب سلیقه‌های مختلف قرار می‌گیرد، از نظر رنگ نیز باب طبع افراد مختلف باشد.

در قسمت زیر نمایشگر سه کلید آندرویدی Back, Home, Setting قرار گرفته‌اند. این دکمه‌ها کاملا بزرگ ساخته شده‌اند و عملکردی بسیار عالی و پاسخگو را ارایه می‌دهند. با این حال تنها نقطه‌ی ضعف آن‌ها را می‌توانیم در عدم وجود نور پس زمینه برای برچسب‌های معرف بدانیم که بدین صورت در صورت عدم آشنایی، در تاریکی تشخیص عملکرد آن‌ها ممکن نخواهد بود.

راکر کنترل صدا، دکمه‌ی شاتر دوربین و پورت Micro USB در لبه‌ی سمت راست دستگاه قرار گرفته‌اند و این در حالی است که جک ۳.۵ میلی‌متری هدفون دقیقا در جهت مخالف و لبه‌ی سمت چپ قرار دارد. همچنین پورت‌های HDMI و Power/Lock برای روشن، خاموش و یا قفل کردن گوشی در لبه‌ی بالایی هستند.

پیش از اینکه S Xperia Arc را روشن کنیم متوجه موضوعی می‌شویم و آن این است که نمایشگر در حالت خاموش کاملا مشکی می‌باشد. این در حالی است که معمولا در دیگر تلفن‌های همراه، نمایشگر در حالت خاموش بیشتر به رنگ خاکستری دیده می‌شود. با این حال از آن جایی که نمایشگر به کار رفته از نوع AMOLED نیست، این واقعا مشکی بودن نمی‌تواند در حالت روشن دستگاه نیز حفظ بشود و در ضمن کیفیت دید از زاویه هم به خوبی نمایشگرهای AMOLED نیست.

از نظر کنتراست و غلظت رنگ‌ها، این نمایشگر کیفیتی بالاتر از حد متوسط را ارایه می‌کند. کیفیت و وضوح آن در زیر نور آفتاب هم عالیست. برای بالاتر بردن کیفیت تصاویر نمایش داده شده بر روی این نمایشگر، از موتور گرافیکی Bravia، دقیقا همانی که بر روی تلوزیون‌های دیجیتال Bravia Sony استفاده می‌شود، بهره گرفته شده است. به همین دلیل نیز سونی اریکسون نام این نمایشگر ۴.۲ اینچی که رزولوشن ۸۵۴X480 پیکسل ارایه می‌دهد را Reality display گذاشته است.

بدین ترتیب که با سازگار کردن تصاویر، آن‌ها را به صورت خیلی شارپ و چشم‌نواز نمایش می‌دهد. تنها مسئله‌ای که به آن وارد است این می‌باشد که این فن‌آوری فقط وقتی در حال تماشای ویدیو یا عکس هستید عمل می‌کند و در هنگام کار کردن معمولی با واسط کاربری خبری از آن نیست.

اما به ویژگی متمایز کننده‌ی Arc S از Arc که همان پردازنده‌ی ۱.۴ گیگاهرتزی Qualcomm MSM8255 Snapdragon است می‌رسیم. در هنگام معرفی Arc S تنها گوشی هوشمند آندروید دیگری که با چنین پردازنده‌ای همراه شده است گوشی Samsung Galaxy Note غول پیکر می‌باشد. همانطور که گفتیم طبق ادعای سونی اریکسون این پردازنده تا حدود ۲۵ درصد سرعت بیشتر را برای گوشی به ارمغان می‌آورد. در تست‌هایی هم که انجام دادیم، مثلا در مرورگری وب سرعت مرورگری ما تا ۲۰ درصد افزایش داشت. گرافیک به کار رفته در این گوشی همان Adreno 205 می‌باشد. با این حال واقعا پردازنده در انجام وظایف مختلف و به خصوص اعمال چند وظیفه‌ای عالی عمل می‌کند.

اکسپریاS Arc مجهز به دوربین ۸ مگاپیکسلی با حسگر پیشرفته‌ی CMOS Exmor R می‌باشد. در تست‌های انجام شده توسط دوربین متوجه می‌شویم که حسگر کار خود را بسیار خوب انجام می‌دهد که نتیجه‌ی آن عکس‌هایی با کیفیت خیلی عالی در اغلب شرایط نوری می‌باشد. هرچند که در تاریکی مقدار نسبتا قابل توجهی نویز رنگی پدیدار می‌گردد ولی در عوض فوکوس خودکار در هر شرایطی تقریبا خیلی سریع صورت می‌گیرد.

شارپنس عکس‌ها هم بسیار عالیست و تنها موردی که می‌توانیم ببینیم این است که گاهی اوقات ظاهرا غلظت رنگ‌ها بیش از حد می‌شود. علاوه بر این‌ها دوربین ۸ مگاپیکسلی S Xperia Arc مجهز به فن‌آوری‌هایی چون تشخیص چهره، تشخیص لبخند، فوکوس خودکار، فوکوس لمسی و حتی لرزش‌گیر تصویر هم می‌باشد تا کیفیت عکاسی شما هرچه بیشتر شود. لنز این دوربین بیشینه‌ی نسبت دیافراگم F/2.4 را ارایه می‌کند که برای عکاسی در شرایط نوری ضعیف ایده‌آل است.

از دیگر ویژگی‌های این دوربین می‌توان به لرزش‌گیر تصویر برای جلوگیری از تارشدگی عکس‌های گرفته شده در سرعت‌های شاتر پایین هم و تشخیص لبخند و چهره هم اشاره کرد. همچنین به کمک GPS داخلی و فن‌آوری Geo Tagging موقعیت دقیق مکانی عکسی که گرفته‌اید به همراه آن ثبت می‌گردد. این دوربین توانایی ضبط ویدیویی ۷۲۰p HD را هم دارد. با استفاده از خروجی HDMI می‌توانید تصاویر گرفته شده را با کیفیت عالی و ابعاد بزرگ بر روی تلوزیون دیجیتال خانگی خود مشاهده نمایید.

اما سونی اریکسون Arc S با سیستم عامل Android 2.3.4 و واسط کاربری Time Scape خود سونی اریکسون همراه شده است. این سیستم عامل یکی از بهترین سیستم عامل‌های موجود بر روی گوشی‌های هوشمند است و ویژگی‌های فراوان و امکانات خیلی خوبی را ارایه می‌دهد. مهم‌تر اینکه با دسترسی به Android Market دریای عظیمی از هزاران نرم‌افزار، برنامه و بازی‌های آندروید در پیش روی شما قرار خواهد داشت تا هرکدام را مایل بودید انتخاب و برای گوشی خود دانلود نمایید. وجود همین برنامه‌های کاربردی متنوع است که به سیستم عامل آندروید نسبت به بسیاری سیستم عامل‌های موجود بر روی تلفن‌های همراه برتری بخشیده. شما از هر قشر با هم نوع کاربری که باشید برنامه‌ای مناسب شما وجود دارد.

همانند Xperia Arc برای این گوشی هم از یک باتری ۱۵۰۰ میلی‌آمپری استفاده شده است که البته شارژدهی آن نسبت به Xperia Arc بر رویS Arc به دلیل پردازنده‌ی قدرتمندتری که دارد کمتر است. با این حال در استفاده‌ی معمولی به خوبی یک روز را پشتیبانی می‌کند.

در هر صورت همانطور که گفتیم، Xperia Arc از نظر طراحی گوشی کاملا منحصر بفردی است، اکنون نیز در Xperia Arc S این منحصر بفرد بودن در طراحی با پردازنده‌ی قدرتمند ۱.۴ گیگاهرتزی ترکیب شده و آن را کامل کرده. به هر صورت اگر از طرافداران طراحی زیبای Arc هستید و در ضمن یک گوشی کاملا سریع و عالی آندروید می‌خواهید، Arc S گزینه‌ی بسیار مناسبی است.

نقاط قوت

• پردازنده‌ی کاملا قدرتمند ۱.۴ گیگاهرتزی
• موجود بودن در رنگ‌های مختلف
• بهره‌گیری از طراحی بسیار عالی و منحصر بفرد Xperia Arc
• دوربین ۸ مگاپیکسلی کاملا با کیفیت و پیشرفته با سنسور Exmor R CMOS
• قابلیت عکاسی پانورامای سه بعدی (۳D Sweep Panorama)
• بهره‌گیری از همه‌ی امکانات پیشرفته‌ی تلفن‌های هوشمند روز دنیا
• بهره‌گیری از سیستم عامل

نقاط ضعف

• عدم افزایش حافظه‌ی RAM از ۵۱۲ مگابایت به ۱ گیگابایت

نقدهای خریداران

• محمد علی یحیی زاده:بعد از ارائه گوشی بسیار زیبا و کارآمد آرک توسط سونی این بار سونی اریکسون چند ارتقا کوچک و یا شاید بزرگ بر روی این گوشی داده است که در کل بر قابلیت این گوشی می افزاید ! و آن ارتقا پردازنده این گوشی از ۱ گیگاهرتز به ۱.۴ گیگاهرتز است .

تغییر سخت افزاری دیگر افزایش سرعت ۷.۴ مگابیتی در شبکه های نسل ۳ به ۱۴ مگابیت است . اما آن چه که کلا در کار ها و تولیدات شرکت سونی مشهود است کلا استفاده از سخت افزار های نچدان قوی ولی کارآمد است چه در لب تاپ ها و اکنون در پی دی ای ها و گوشی های هوشمند! عنی یا استفاده نمی کند و اگر استفاده کند بسیار گران برای خریدار تمام می شود ! انتظار می رفت دست کم حافظه رم در این گوشی به ۷۶۸ برسد که نرسید!(منظور من این است که برای رقابت با دیگر شرکت ها برای این گوشی باید از پردازنده ۲ هسته ای و یک گیگ رم استفاده می کرد که اکنون استفاده نکرده است)

اما یک نقد من این است که با این که من از این گوشی استفاده می کنم اما مشکلی با جای دوربین و یا دکمه های کوچک ندارم ! و یا زاویه دید این گوشی اصلا بد نیست اما واقعا طراحی منحصر به فرد این گوشی به نحوی است که شما اصلا احساس حمل یک گوشی با این ابعاد را ندارید!

کافی است در یک کیف آن را قرار دهید و درون کت خود بگذارید همه چیز تمام شد ! به راحتی حمل کنید استفاده کنید و لذت ببرید!
کیفیت صدای این گوشی بسیار خوب است و اگر از هندزفری که استفاده کنید دیگر از این دنیا انگار که بیرون رفته اید صدای بسیار شفاف و بلند و هندزفری عالی در انتظار شماست!

کیفیت دوربین در حد عالیست ! بدون هیچ لامپی عکس بگیرید ! فیلم ها در این گوشی هم با کیفیت ضبط می شود ! هرچند که با کیفیت ۷۲۰ پی است ولی اکنون چند درصد از ما اصلا سخت افزار مشاهده کیفیت ۱۰۸۰ پی را داریم ؟ تشخیص چهره و صورت و لبخند عالیست! از قابلیت usb on go استفاده کنید ! گوشی خود را به پلی استیشن و تلوزیون با وای فای وصل کنید پورت اچ دی ام آی کنار شماست ! فیلترنت هم با سرعت بالا و با کیفت نمایش داده می شود ! اما در نهایت تا می توانید بازی هم نصب کنید آن هم با کیفیت اچ دی !
می توانید از ۵۰۰۰۰۰ هزار نرم افزار استفاده کنید!
واقعا شما از یک گوشی چه انتظاری دارید !؟ همه و همه این جاست!

• محمد دودانگه: من ۵ روز پیش یه دونه خریدم. کیفیت عکس و فیلم برداریش که عالیه. صفحه نمایش هم در مقایسه با گوشیهای سامسونگ و نوکیا بهتره. اما من هنوز از لحاظ کارایی نتونستم مقایسش کنم با برند های دیگه چون به اندروید آشنایی ندارم. ازلحاظ سرعت هم با توجه به تک هسته ای بودنش خوب بود و ضعف نداره. درکل گوشی مقبولی هست. و با توجه به قیمت رقباش بنظر من انتخاب خوبی هست.

• بدون نام: نسبت به قیمت و کیفیت رقبا یکی از بهترین گزینه هاس به جز باطری که در مصارف بالا نیاز به شارژ روزانه داره به مورد دیگه ای بر نخوردم،کمتر کسیه که از لحاظ ظاهری تحسینش نکنه مخصوصا شاهکاری که در انحنای پشتش به وجود آوردن نسبت به گالکسی اس ۲ بسیار خوش دست تره و امکان کار با یک دست فراهمه! دوربین در حد عالیه هر چند مث گالکسی اس ۲ ۱۰۸۰ پی فیلمبرداری نمیکنه ولی کیفیتش حداقل بیش از انتظار من بود،به طور کلی تنها مشکل من فقط باطری شه!!

 کاش میشد بدانم تا کجاها میبرد / این نسیمی کز نفس های تو ما را میبرد / کاش میشد بدانم جاری عشقت مرا / میکشاند سوی برکه یا به دریا میبرد .

—————————————————————————————-

دوری پایان علاقه نیست ، انتظار قشنگترین غم دنیاست ، ازت دورم اما به یادتم !

 —————————————————————————————-

روز و شب فکر توام در خواب میبینم تویی / خواب پوچ است ، من بیدار میخواهم تو را .

 —————————————————————————————-

رسید مژده که ایام غم نخواهد ماند / چنان نماند و چنین نخواهد ماند / اگرچه من در نظر یار خاکسار شدم / رقیب نیز چنین محترم نخواهد ماند .

 —————————————————————————————-

دلبرا در دل سنگ تو وفا نیست چرا ؟ / کافران را دل نرم است و تو را نیست چرا ؟ هرکه قتلی بکند ، کشته بهایی بدهد / تو مرا کشتی و امید بها نیست چرا ؟

 —————————————————————————————-

من نمیخواهم بپندارم تو خوابی بوده ای / در گمان آسمانم ، آفتابی بوده ای / تا نگارین است از تصویر هایت خاطرم / چون کنم باور که تو نقش بر آبی بوده ای .

 —————————————————————————————-

 معنای شکست می شوی بعد از من / سروی که نشست می شوی بعد از من / من زنده به گور می شوم بعد از تو / تو مرده پرست می شوی بعد از من .

 —————————————————————————————-

احساس تو چون طراوت باران است / بر زخم شکوفه های گل درمان است / هر وقت که در هوای تو می چرخم / انگار نفس کشیدنم آسان است .

 —————————————————————————————-

اگر شبی از شبهای زمستان مسافری به امید گرمی نگاهت به تو پناه آورد تنهاش نذار ، شاید در گرمترین روزهای تابستان به خنکی لبخندش محتاج باشی !

 —————————————————————————————-

 دیگر نه دلم شوق تماشا دارد / نه پنجره ای به سمت فردا دارد / تنهایی دیگری برو پیدا کن / این غار برای یک نفر جا دارد .

هرآنکه یار خواهد یار بسیار / ولیکن فرق دارد یار با یار / دل من سایه ی لطف تو میخواست / وگرنه سایه ی دیوار بسیار .

—————————————————————————————-

آن دوست که دیدنش بیاراید چشم / بی دیدنش از دیده نیاساید چشم / ما را ز برای دیدنش باید چشم / ور دوست نبینی به چه کار آید چشم .

—————————————————————————————-

 ما نه آنیم که در بازی تکراری این چرخ و فلک / هرکه از دیده ی مان رفت ز خاطر ببریم .

—————————————————————————————-

 بهترین آرزوها را برایت دست فرشته ها سپرده ام ، نگاهت به آسمان باشد !

—————————————————————————————-

 و من هنوز عاشقم ، آنقدر که می توانم هر شب بدون آنکه خوابم بگیرد ، از اول تا آخر بی وفایی هایت را بشمارم و دست آخر همه را فراموش کنم !

—————————————————————————————-

تویی آنکه بهانه ی فردایی / تویی آنکه سراسر عشق و شیدایی / منم آنکه برای تو میمیرم / نفس هم به خیال تو میگیرم .

—————————————————————————————-

 آمدم تا مست و مدهوشت کنم اما نشد / عاشقانه تکیه بر دوشت کنم اما نشد / آمدم تا از سر دلتنگی ام / گریه ی تلخی در آغوشت کنم اما نشد / نازنینم یاد تو هرگز نرفت از خاطرم / سعی کردم فراموشت کنم ، اما نشد .

—————————————————————————————-

پس از تو ، خط قرمز می گذارم / پس از هر بی تو ، هرگز می گذارم / مبادا واژه ها دستت بگیرند / (تو) را در یک پرانتز می گذارم .

—————————————————————————————-

 من ارگ بم و خشت به خشتم متلاشی / تو نقش جهان و هر وجبت ترمه و کاشی / در هر نفس این است دعایم همه : ای ماه / در زیر و بم خاطره آزرده نباشی .

—————————————————————————————-

برای زندگی نه سقف میخواهم نه زمین ! نقشه ی جغرافیایی دستهایت کافیست .

تو مپندار که خاموشی من ذکر فراموشی توست / بلکه هر لحظه دلم مست تماشایی توست .

—————————————————————————————-

شب نگاهم که می کنی انگار / توی چشمم چراغ می افتد / آخرش من برات می میرم / صبر کن اتفاق می افتد .

—————————————————————————————-

 می روی آن دل مسکین مرا برگردان / شب بارانیه غمگین مرا برگردان / هرچه بردید ز جان و دل من حرفی نیست / لااقل آن من پیشین مرا برگردان .

—————————————————————————————-

گرچه جانم رود از دست در این کنج قفس / یادت از دل نرود تا که مرا هست نفس .

—————————————————————————————-

 گاهی اوقات همینی که هستی را دوست دارم وگرنه بهتر از این را همه دوست دارند .

—————————————————————————————-

از کلام دلنشینت مست و شیدا می شوم / با نگاه نازنینت در تو پیدا می شوم / هر شب و روز جلوه گر در سجده گاهم می شوی / در حریم ساحل عشق ، موج دریا می شوم .

—————————————————————————————-

فارغ از هرگونه آز و ناز میخواهم تو را / گر نباشم در جهان هم باز میخواهم تو را .

—————————————————————————————-

 بی تو دلم نیمه شبی سوی دشت / پر زد و آواره شد و بر نگشت / لذت بیداری شبها تویی / تازه ترین اصل تمنا تویی / چشم تو آغاز پریشانیم / دوری تو علت ویرانیم .

—————————————————————————————-

در خیال من بمان ، اما خودت برو ، آنکه در رویای من است مرا دوست دارد ، نه تو !

—————————————————————————————-

 در سایه ی دلشکستگی پیر شدم / غم خوردم و با غمت نمک گیر شدم / تا آمدم آشنای قلبت باشم / گفتی که من از غریبه ها سیر شدم .

خنده ات رو به همه بده، ولی لبخندت را به یه نفر، عشقت را به همه بده،ولی وجودت را به یه نفر، بذار همه عاشقت باشن، ولی خودت عاشق یه نفر باش

—————————————————————————————-

بیا شب‌های هجران را سحر کن به عشق خود دلم را شعله‌ور کن در این شبهای سرد بی‌ترنم لبانم را پر از شیر و شکر کن

—————————————————————————————-

امروز می چیدم پازلهای دلم را ، دیدم کامل نمی شود ، بی یاد تو !

—————————————————————————————-

 میدونی چرا میگن بنی آدم اعضای یکدیگرند ؟ چون یکی مثل تو میاد میشه قلب من !

—————————————————————————————-

 شب گم شده در سیاهی چشمانت / شد رود ستاره راهی چشمانت / قربان نگاه تو که اقیانوسی / افتاده به تور ماهی چشمانت .

—————————————————————————————-

حال من خوب است اما با تو بهتر میشوم / آخ تا می بینمت یک جور دیگر میشوم / در لباس آبی از من بیشتر دل میبری / آسمان وقتی که می پوشی کبوتر میشوم / میل ، میل توست ولی باور بکن / بی تو در هجوم بادها پرپر میشوم .

—————————————————————————————-

 مسافت نمیتونه به محبت فاصله بده ، با اینکه کنارم نیستی اما مهربونیتو حس میکنم .

—————————————————————————————-

این شعر آبی می نشیند روی کاشی / وقتی که معشوق غزل هایم تو باشی / برگرد شاید شعر آرامش بگیرد / چیزی نمانده واژه را از هم بپاشی .

—————————————————————————————-

من به یادت هستم چه به هنگام دعا ! چه به هنگام نشستن به لب پنجره ی خاطره ها !

—————————————————————————————-

وسعت دوست داشتن همیشه گفتنی نیست ، به وسعت تمام ناگفته هایم دوستت دارم .

فروغ ساحل شب های من باش / طلوع طالع فردای من باش / در این فصل خزان زندگانی / امید این دل تنهای من باش .

 —————————————————————————————-

در شکار معرفت با عشق پیمان بسته ایم / در میان عاشقان ما عاشق دل خسته ایم / در جواب بی وفایی ، مهربانی کرده ایم / مهربانی را به رسم معرفت طی کرده ایم .

 —————————————————————————————-

 دلم از درد بی دردی گرفته / دلم از هرچه دلسردی گرفته / دلم از تو دلم از من و از ما / دلم از اینهمه غوغا گرفته .

 —————————————————————————————-

در زمین سه چیز از هم جدا نمی شوند ، باران از زمین ، عاشق از معشوق و من از تو !

 —————————————————————————————-

ای چشم تو از هرچه غزل گیراتر / لبخند تو از خنده ی گل زیباتر / در برکه ی آرام تو حتی مهتاب / صد بار ز خورشید شده والاتر / خوبان جهان آنچه تو داری دارند / در عشق تو از یک یکشان بالاتر .

 —————————————————————————————-

(قشنگی فاصله ها در این است که گاهی بیادمان می اندازد  کسی هست تا دلتنگش شویم .

  —————————————————————————————-

کس نمیداند در این بحر عمیق / سنگ ریزه قیمت دارد یا عقیق / من همین دانم که در این روزگار / هیچ چیز ارزش ندارد جز رفیق .

 —————————————————————————————-

صفای باطنت را دوست دارم / کلام و ظاهرت را دوست دارم / تو گرچه دوری از من ای عزیزم / وفای حاضرت را دوست دارم .

 —————————————————————————————-
 
همیشه سکوتم به معنای پیروزی نیست ، گاهی سکوت میکنم تا بفهمی چه بی صدا باختی .
 
 —————————————————————————————-

برای پروانه شدن پیله ی دستان تو کافی ست ، من را محکم تر در آغوش بگیر .

 شرح مختصر :  LED  ها که از دهه های گذشته در الکترونیک مورد استفاده قرار می گرفتند، عموما برای نمایش خاموش یا روشن بودن نمایشگرها در لوازم مولتی مدیا مورد استفاده قرار گرفتند. اما ها به نحوی ساخته می شوند که نور را در جهت خاصی متمرکز می کنند و به LED در حال حاضر صورت چیپ های کوچکی هستند که معمولا داخل یک شیشه گنبدی شکل قرار می گیرند و های نور افشان دیگر یک diode دارای سایز چوب کبریت هستند و به سختی می شکنند. امروزه ابزار پر هزینه برای طراحان نمی باشد بلکه به سرعت تبدیل به لامپهای آینده خواهندشد. که در این مقاله درباره کاربرد وچگونگی کار به آن می پردازیم.

 عنوان: مقاله پیرامون تکنولوژی ال سی دی LCD

 این مقاله در ۲۴ صفحه و در قالب بندی PDF توسط آقای یوسف آهنگر تهیه و تنظیم شده است و فهرست مطالب این مقاله به صورت زیر است:

  دانلود با حجم ۱.۷۲ کیلوبایت

 پسورد: ندارد

  قیمت: فدای چشمان زیبای شما (رایگان)

 منبع : سایت مرجع آسمان

 شرح مختصر : این گزارش کارآموزی مختص رشته های کامپیوتر بوده و در آن فعالیت های نرم افزاری و سخت افزاری انجام شده در قالب گزارش کارآموزی آورده شده است فایل فشرده دارای دو فایل پی دی اف میباشد که میتوان از آن به عنوان یک نمونه گزارش کارآموزی رشته کامپیوتر استفاده نمود. این فایل توسط آقای محمدرضا خیرخواه نگارش شده است.

 عنوان: گزارش کارآموزی در یک شرکت کامپیوتری

 نگارش این گزارش کار توسط آقای محمدرضا خیرخواه انجام شده  ودر قالب بندی PDF برای شما عزیزان آماده شده است.

  دانلود با حجم ۳۱۶ کیلوبایت

 پسورد: ندارد

  قیمت: صفای محبت شما (رایگان)

 منبع : سایت مرجع آسمان

 شرح مختصر : با امید به اینکه تابحال از مطالب سایت رضایت کافی داشته باشید اینبار پروژه بتن برای دانشجویان مهندسی عمران در سایت قرار میگیرد تا بتوانید در پروژه های خود راهتمای خوبی داشته باشید. عناوین مهم فهرست بشرح زیر است :

معرفی پروژه  , سیستم باربر,تعیین ابعاد اولیه دال و تیر و ستون ها, ترکیبات بارو, بارگذاری ثفلی ,  بار مرده , بار زنده ,کاهش بار زنده , بارگذاری جانبی , تعیین مرکز جرم و سختی , کنترل تغییر مکان جانبی طراحی دال و تیر و ستون ها,  طراحی فنداسیون  ورود اطلاعات به Etabs ,  ورود اطلاعات به Safe  نقشه های معماری و سازه

 عنوان: پروژه بتن

 این پروژه در ۸۹ صفحه و به صورت PDF برای شما عزیزان آماده شده است.

  دانلود با حجم ۱.۵۵ مگابایت

 پسورد: ندارد

  قیمت: صفای محبت شما (رایگان)

 منبع : سایت مرجع آسمان

 شرح مختصر : اگر چه در فرایند توسعه پول الکترونیکی, انواع بسیار متفاوتی از فرآورده های پول الکترونیکی با ویژگیهای مختلف عرضه شده اند, اما در طراحی همه آ؛نها سعی شده است تا حداقل,  همه ویژگیهای پول بانک مرکزی لحاظ گردد. به طور کلی فرآورده های پول الکترونیکی را از نظر فنی می توان به دو دسته تقسیم کرد: پول الکترونیکی مبتنی بر کارت های هوشمند و پول الکترونیکی مبتنی بر نرم افزارهای رایانه ای (پول مبتنی بر شبکه). فرآورده های پول الکترونیکی مبتنی بر کارت های هوشمند قابلیت شارژمجدد دارند و در همه جا به عنوان ابزار پرداخت, قابل استفاده می باشند. علاوه بر این, پرداخت از طریق آنها, نیازی به کسب اجازه از یک مرجع ندارد. دو ویژگی نخست, این نوع پول ها را از کارت های تک منظوره عادی که به طور موردی یا برای خرید یک سری کالا و خدمات خاص صادر شده اند متمایز می کند و ویژگی سوم, آنها را از کارت های بدهی متمایز می نماید. به طور کلی می توان گفت که فرآورده های این نوع پول, برای تسهیل پرداخت های با ارزش کم در معاملات خرد رو در رو طراحی شده اند. بنابراین انتظار می رود که فرآورده های پول الکترونیکی مبتنی بر کارت های هوشمند, استفاده از پول بانک مرکزی و نیز در حد کمتر, استفاده از کارت های بدهی را برای پرداخت های مستقیم کاهش دهد.همچنین به احتمال زیاد استفاده از چک, کارت های پرداخت و کارت های بدهی در پرداخت های غیر مستقیم یعنی پرداخت های بهنگام را نیز کاهش خواهد داد(Berentsen , 1998 ) . فرآورده های پول الکترونیکی مبتنی بر نرم افزار رایانه ای نیز توانایی پرداخت و دریافت از طریق شبکه های کامپیوتری , به ویژه اینترنت را دارند. این نوع از طریق کاهش هزینه های مبادلاتی ( به واسطه تسهیل نقل و انتقال پول میان انواع مختلف حساب ها, بانک ها و کشورها) و نیز سرریز های یادگیری, تقاضای سپرده های دیداری را تحت تاثیر قرار داده و آنرا کاهش خواهد داد.

 عنوان: مقاله پیرامون پول الکترونیک

 این مقاله در ۲۰ صفحه و برای دسترسی آسان تر در قالب بندی word 2003 برای شما عزیزان آماده شده است.

  دانلود با حجم ۸۸ کیلوبایت

 پسورد: ندارد

  قیمت: صفای محبت شما (رایگان)

 منبع : سایت مرجع آسمان

 عنوان: تحقیق پیرامون بخش های مختلف یک کامپیوتر شخصی

 این تحقیق در ۱۸ صفحه و برای دسترسی آسان تر در قالب بندی word 2003 برای شما عزیزان آماده شده است.

  دانلود با حجم ۳۵۶ کیلوبایت

 پسورد: ندارد

  قیمت: صفای محبت شما (رایگان)

 منبع : سایت مرجع آسمان

 شرح مختصر :  با اینکه مدت بسیار زیادی است که از جهان نرم افزاری سپری می شود ولی متاسفانه هنوز در کشور ما شرکتهای کوچک و بزرگ با کمبود نرم افزار های به روز مواجه هستند. دلایل بسیار زیادی ممکن است در این امر نقش داشته باشند ولی به طور قطع یکی از دلایل مهم آن استفاده نکردن از مهندسین و علم روز و اکتفا کردن به نرم افزار های قدیمی می باشد.شرکتی که من دوره کارآموزی خودرا در آن سپری نمودم شرکت ایران خودروخراسان می باشد که دارای حدوداً ۲۰۰۰ پرسنل می باشد. هدف شرکت همان طور که از نام آن کاملا  مشخص است تولید خودرو و تحویل آن به بازار می باشد.کاملا واضح که چنین شرکت عظیمی با این تعداد پرسنل نیاز مبرم به استفاده از نرم افزارهای روز پرسنلی را داراست. با این وجود و با اینکه چند سالی که از شروع به کار کردن شرکت سپری می شد متاسفانه شرکت به تازگی درصدد استفاده از نرم افزار های جدید و کارآمد شده بود. اینجانب در طی مدت کارآموزی تمام تلاش خود را جهت اخت شدن با این سیستم اداری و همچنین سعی در برآورده کردن نیازهای فعلی و آتی شرکت نمودم. امید آن است که کارآموزی اینجانب موجبات سودمندی را برای شرکت ایران خودرو خراسان به همراه داشته باشد.

 عنوان: گزارش کارآموزی رشته نرم افزار در شرکت ایران خودرو

 این گزارش کارآموزی برای دسترسی آسان تر در قالب بندی word 2003 برای شما عزیزان آماده شده است.

   دانلود با حجم ۴۱۴ کیلوبایت

 پسورد: ندارد

  قیمت: فدای چشمان زیبای شما (رایگان)

 منبع : سایت مرجع آسمان

بعد از زایمان، تا چه مدتی محدودیت و منع رابطه زناشویی وجود دارد؟

در یک مدت زمان خاص پس از زایمان، توصیه ما این است که رابطه زناشویی وجود نداشته باشد و علت آن هم این است که می‌خواهیم محل چسبندگی جفت ترمیم پیدا کند چون مثل یک زخم باز می‌ماند. جفت از دیواره کنده شده و خو‌ن‌ریزی‌های معمول بعد از زایمان، از همین محل است. تا این زخم ترمیم پیدا نکرده، بهتر است رابطه‌ زناشویی نداشته باشند. این زمان حدود ۳ هفته طول می‌کشد. در قدیم می‌گفتند تا ۶ هفته. اما امروز می‌گویند تا ۳ هفته هم کفایت می‌کند.

آیا این مدت برای زایمان طبیعی و سزارین فرق دارد؟

مسلما شرایط زایمان طبیعی و سزارین باهم فرق می‌کند. اگر زایمان طبیعی باشد چون در محل، ممکن است برش و بخیه زده شده باشد و این زخم در طول ۲ هفته بهبود پیدا می‌کند، چنانچه مشکل خاصی پیدا نکند، همین ۳ هفته کافی است.

در مورد سزارین چه طور؟

بستگی دارد به نوع سزارینی که انجام شده است. اگر همراه با چسبندگی زیاد یا بروز عفونت باشد، ممکن است رابطه‌ زناشویی همراه با درد باشد. یعنی پس از رابطه‌ زناشویی، زن یک درد مبهمی در ناحیه لگن خود حس می‌کند. در حقیقت، با حرکت احساس درد می‌کند. بالاخره سزارین یک برش است. شکم باز شده و دست خورده، در بهترین شرایط هم سزارین تا حدی چسبندگی ایجاد می‌کند. بنابراین زایمان طبیعی از این جهت بهتر است و برخلاف تصور عوام که فکر می‌کنند سزارین برای رابطه زناشویی‌شان بهتر است، باید اشاره شود که پس از یک زایمان طبیعی و سالم، رابطه زناشویی در مقایسه با سزارین مطلوب‌تر است.

آیا این چسبندگی، به غیر از درد محدودیت دیگری هم برای رابطه زناشویی ایجاد می‌کند؟

نه، فقط همان درد را ایجاد می‌کند. پس از زایمان نکته‌ دیگری که وجود دارد، زمانی است که مادر شیر می‌دهد. در این شرایط فعالیت تخمدان‌ها متوقف شده و این می‌تواند باعث کم شدن ترشحات واژن و خشکی آن شود. اگر زن چنین احساسی را دارد، بهتر است از ژل‌های لوبریکانت استفاده کند که محلول در آب است.

برخی خانم‌ها تصور می‌کنند بعد از زایمان طبیعی ممکن است نتوانند مثل قبل رابطه زناشویی برقرار کنند. آیا چنین تصوری درست است؟

یکی از تغییرات فیزیولوژیک که در طول بارداری اتفاق می‌افتد هیپرتروفی یا افزایش حجم دستگاه تناسلی است؛ یعنی یک مقداری بافت بزرگ ‌تر و متورم ‌تر می‌شود. خود کانال زایمانی نیز بازتر می‌شود. رحمی که قبلا ۱۰۰ گرم بوده حالا می‌شود ۱۰۰۰ گرم. بعد از زایمان، تمام این تغییرات طی ۶ هفته بر می‌گردد به حالت عادی. پس تغییرات چندانی برای اندام‌ها برای طولانی مدت اتفاق نمی‌افتد.

در جایی می‌خواندم که برای پیشگیری از تغییر شکل‌های مختصری که ممکن است بعد از بچه‌دار شدن اتفاق بیفتد، تمرین‌هایی وجود دارد. آیا این حرف درست است؟

بله، تمرین عضلات کف لگن، ورزشی است که حتی برای خانم‌هایی که باردار نیستند، می‌تواند رضایت ناشی از رابطه زناشویی را افزایش دهد. برای خانم‌هایی که اختلالات جسمی دارند و یا دیر به ارگاسم می‌رسند، توصیه می‌شود در طول روز مرتب این عضلات را تقویت کنند.

برای تقویت، عضلات را باید به صورت متناوب منقبض و منبسط کنند. ابتدا نیز این کار را با دفعات کم شروع کرده و کم کم آن را افزایش دهند. طول مدت انقباض و انبساط را هم می‌توانند افزایش دهند. به عنوان مثال اول ۳ ثانیه، و بعد کم کم مدت را تا ۱۰ ثانیه افزایش دهند. این تمرین حتی برای دوران یائسگی که عضلات کف لگن ضعیف می‌شوند نیز مفید است البته توصیه می‌شود که در دوران بارداری نیز خانم‌ها این کار را انجام دهند.

بسیاری از خانم‌ها پس از زایمان و در زمان شیر دادن، از ترس باردار شدن ترجیح می‌دهند که رابطه زناشویی نداشته و یا در حداقل ممکن داشته باشند. روش درست برای جلوگیری در این دوران چیست؟

توصیه می‌کنیم که خانم‌ها هفته‌ ششم پس از زایمان به مراکز بهداشت مراجعه کنند. مشاور با توجه به شرایطی که زن و مرد دارند روش قابل اطمینانی را برای جلوگیری به آنها معرفی می‌کند چرا که فقط ۴۰ روز اول پس از زایمان احتمال بارداری وجود ندارد و بعد از آن به علت احتمال حاملگی، جلوگیری صورت بگیرد.

احساس درد حین ارتباط جنسی لذت مورد نظر را از بین خواهد برد. از این گذشته، رابطه جنسی باید تجربه ای لذت بخش و خوشایند باشد نه دردناک.

خوشبختانه، اگر مردان وقت بیشتری را برای عشق بازی و ناز و نوازش خانمشان صرف کنند تا دستگاه تناسلی زن استراحت کند و روان کننده طبیعی آن راه بیفتد، و اگر زن و مرد از یکی از جدیدترین روان کننده های آمیزشی استفاده کنند، این مشکل برطرف خواهد شد.

چه زمان کمک بگیرید؟

اگر این درد فقط در یک قسمت از رابطه جنسی برایتان اتفاق بیفتد، می توانید به راحتی آن را نادیده بگیرید. اما اگر  این درد پیوسته ادامه یابد دیگر نمی توانید اعتنا نکنید. برای بهتر کردن اوضاع باید کاری کنید.

اما چطور؟ اگر می دانید که پزشک خانوادگیتان در این زمینه مهارت کافی دارد میتوانید مشکل را با او در میان بگذارید اما واقعیت این است که بیشتر پزشک های داخلی به اندازه کافی برای مقابله با اینگونه دردها آموزش ندیده و مهارت ندارند.

متاسفانه، کلینیک های تنظیم خانواده مملو از بیمار است و متخصصین آن وقت کافی برای رسیدگی به مشکلات خانم هایی که در ارتباط جنسی دارای مشکل هستند، ندارند.

یک راه دیگر این است که به یک متخصص زنان مراجعه کنید و از او بخواهید که به شما برای حل مشکلتان کمک کند.

عامل احساسی

بد نیست نگاهی به این مشکل بیندازیم و ببینیم علت دردناک بودن رابطه جنسی چه می تواند باشد. اما خوب است به خاطر داشته باشید که همیشه کمی از عناصر احساسی نیز در این قبیل مشکلات دیده می شود.

اگر شما هم هنگام برقراری ارتباط جنسی دچار درد می شوید، مطمئناً این مسئله باعث نگرانی و ناراحتی شما شده است. این نگرانی و ناراحتی به کلی شهوت جنسی شما را خاموش می کند و همین مسئله باعث می شود دفعه بعد درد بیشتری را تجربه کنید.

متاسفانه، مقاربت دردناک در اکثر موارد می تواند تاثیرات احساسی بسیار مخربی بر یک رابطه داشته باشد. گاهی اوقات حتی پیش می آید که زوج هایی به خاطر این مشکل از هم جدا می شوند. با در نظر گرفتن این مسائل دیگر واضح است که باید سریعاً به دنبال راه چاره ای برای مشکل خود باشید.

علت آن چیست؟

عوامل مختلفی می توانند در بروز مقاربت دردناک تاثیرگذار باشند که خیلی از آنها چندان جدی نیستند. اما برخی از این عوامل کاملاً جدی هستند.درواقع، این ارزیابی باید توسط پزشک شما صورت گیرد که متخصص در آزمایش دستگاه تناسلی است.

یکی از اولین چیزهایی که باید مشخص شود این است که آیا این درد عمقی است یا نزدیک به خارج است؟

پاسخ به این سوال شاید چندان ساده هم نباشد. گاهی اوقات این درد هم سطحی و هم عمقی است. اما تشخیص اینکه درد از کدام ناحیه است می تواند به تشخیص مشکل کمک کند.

گرفتگی عضلات واژن

گرفتگی عضلات واژن می تواند هم درد سطحی و هم عمقی ایجاد کند و یکی از متداولترین عوامل بروز درد حین رابطه جنسی است. این اسپاسم و گرفتگی عضلات آن ناحیه از بدن است که معمولاً به خاطر ترس از آسیب دیدن اتفاق می افتد.

این گرفتگی معمولاً آنقدر دردناک است که ادامه ارتباط غیرممکن می شود—گاهی اوقات حتی برای سال ها.

برخی از خانم ها که دچار گرفتگی عضلات واژن می شوند، دیگر هیچوقت نتوانسته اند یک رابطه جنسی کامل داشته باشند یا حتی از نواربهداشتی استفاده کنند. این دسته از خانمها حتی نسبت به آزمایش های واژن نیز ترس دارند به همین علت هیچوقت برای معاینه نزد پزشک و متخصص نمی روند.

گرفتگی عضلات واژن درد بسیار زیادی ایجاد می کند و خانم هایی که دچار آن می شوند معمولاً تا حد زیادی از دست همسرشان، پزشکشان و حتی خودشان، عصبانی می شوند. اما این وضعیت تقصیر هیچ کس نیست.

دلایل متداول این مشکل عبارتند از:

• تربیت و پرورش محدود و سخت گیرانه که زن طوری بار آمده باشد که به رابطه جنسی به عنوان کاری زشت و ناپسند نگاه کند.
• تربیتی که در آن به زن این باور غلط داده شده که مهبل خیلی تنگ است به همین دلیل رابطه جنسی خیلی دردناک می شود.
• در گذشته به فرد تجاوز شده باشد یا مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفته باشد. تجربیاتی مثل این ممکن است باعث شود فرد از رابطه جنسی ترس داشته باشد.
• عفونت های دردناک مهبل
• عدم راحتی با والدین،در سطح ناخودآگاه.

این باور غلط وجود دارد که خانم هایی که دچار گرفتگی عضلات مهبل هستند به طور کل از رابطه جنسی و برقراری رابطه جنسی بدشان می آید.

درواقع، خیلی از خانم هایی که دچار این وضعیت هستند بسیار علاقه مند به نزدیکی با همسرشان هستند.

خیلی از آنها از عشق بازی و ناز و نوازش های همسر لذت می برند و حتی برخی از آنها می توانند به همین ترتیب به ارگاسم برسند. اما به محض اینکه همسرشان به برقرار ارتباط مبادرت ورزد، این لذت از بین می رود.

عوامل دیگر درد عمقی حین رابطه جنسی

• مشکل گردنه رحم: آلت تناسلی مرد، با شدت به گردنه رحم برخورد می کند. درنتیجه عفونت های گردنه رحم و نواحی حساس روی آن می تواند موقع ارتباط جنسی ایجاد درد کند.

• مشکل رحم: اختلالات مختلف رحم می تواند درد عمقی حین رابطه جنسی ایجاد کند.

• تورم درونی رحم: این اختلال که بسیار هم متداول است معمولاً رحم و بافت های اطراف آن را تحت تاثیر قرار می دهد. این مشکل باعث می شود این نواحی بسیار حساس شوند مخصوصاً وقتی نزدیک به عادت ماهیانه فرد می شود. فشار آلت جنسی مرد روی ناحیه ای که دچار این مشکل است، دردی شدید و عمقی ایجاد می کند.

• مشکل تخمدان: کیست های تخمدان هم ممکن است درد ایجاد کنند. این درد همچنین اگر نوک آلت جنسی مرد به تخمدانی که  در جای عادی خود قرار ندارد برخورد کند، ایجاد می شود.

• بیماری التهابی لگن: این مشکل با عفونت ایجاد می شود و اخیراً به خاطر ویروسی به نام کلامیدیا متداولتر شده است. اگر این ویروس درمان نشود، تا حد زیادی احتمال بروز این بیماری وجود دارد. در این مشکل، بافت های عمقی درونی به طرز بدی ملتهب می شوند و درنتیجه فشار رابطه جنسی منجر به ایجاد درد می شود.

• بارداری خارج از رحم: ایجاد فشار روی آن می تواند دردناک باشد. 

عوامل دیگر درد سطحی حین رابطه جنسی

• نبود مایع روان ساز: این مسئله می تواند به خاطر استرس، وقفه افتادن در رابطه جنسی، راحت نبودن بدن پدید آید. بی مهارت مرد در مقدمه رابطه جنسی هم می تواند یکی از متداول ترین دلایل بروز این مسئله باشد.

• بزرگ بودن آلت جنسی مرد: بعضی از خانم ها شکایت دارند که آلت تناسلی همسرشان بیش از اندازه بزرگ است. درواقع، وقتی زن تحریک می شود و راحت هم باشد، واژن تا چند سانتیمتر باز می شود بنابراین هر زنی باید بتواند هر نوع آلت تناسلی را تحمل کند.

اما اگر فرد به آلت تناسلی بزرگ عادت نداشته باشد یا مشکلات قبلی عفونت های ادراری یا تورم درونی رحم داشته باشد می تواند حین رابطه جنسی برای او استرس و اضطراب ایجاد کند.

یک اختراع جدید می تواند در این مورد به درد بخور باشد. این اختراع مثل یک حلقه بالشتکی است که مرد ته آلت تناسلی خود می اندازد. این باعث می شود طول آلت تناسلی که وارد وازن می شود کوتاهتر شود.

• خشکی یائسگی یا پس از یائسگی: این مسئله معمولاً به خاطر افت هورمون های جنسی در خانم هاست. درمان با قرص های مخصوص یا کرم هورمونی معمولاً مشکل را برطرف می کند. روان سازهای معمولی مخصوص رابطه جنسی هم می تواند کمک کند.

• عفونت واژن: این عفونت ها بسیار متداول است. یک نوع عفونت که تعداد زیادی از خانم ها را گرفتار می کند، برفک است. تاول یا تبخال روی وازن هم می تواند دردناک باشد.

• آسیب دیدگی: آسیبدیدگی فرج یا واژن ممکن است در تجاوز های جنسی اتفاق بیفتد و بعدها مشکلاتی را برای فرد ایجاد کند. انواع متداولتر آسیب ها با پارگی های موقع وضع حمل اتفاق می افتد.

• زگیل روی دستگاه تناسلی: این مشکلات در افرادی که از نظر جنسی بی بند و بار هستند به وفور دیده می شود. معمولاً این زکیل ها می تواند درد ایجاد کند، به خصوص اگر عفونی شوند.

• تورم فرج یا مادگی: فرج یا مادگی به دهانه وازن اطلاق می شود. این مشکل می تواند به خاطر عوامل مختلفی باشد از جمله مواد شیمیایی موجود در ماده های شوینده بدن و صابون ها.

• ورم خونی چوچوله: این مشکل کبودی یا خون مردگی است که روی چوچوله ایجاد می شود که به خاطر سایش بیش از حد می تواند باشد. این مشکل معمولاً طی چند هفته بهبود می یابد.

• اجسام خارجی در واژن: متداول ترین این اجسام، تکه پنبه ای از نوار بهداشتی است که جا مانده است. این مسئله معمولاً ایجاد درد می کند به خصوص اگر آن پنبه منجر به عفونت شده باشد.

• حساسیت اندام های جنسی خارجی: این مشکلی بسیار ماندگار و دردناک است که در آن ناحیه خارجی اندام های جنسی بسیار حساس میشود و فقط لمس کردن آن درد شگرفی ایجاد می کند. دلیل این مشکل هنوز شناخته شده نیست اما معمولاً می توان آن را با موفقیت درمان کرد.

• سرطان: سرطان معمولاً به ندرت منجر به درد در رابطه جنسی می شود اما برای خانمی که تا قبل از ۴۰ سالگی با چنین مشکلی مواجه نبوده است می تواند یک علامت اخطار باشد.

آیا مردها هم ممکن است حین رابطه جنسی دچار درد شوند؟

گاهی اوقات مردها نیز حین ارتباط جنسی دچار درد می شوند. دلایل متداول این مشکل می تواند شامل اختلالات پوستی روی آلت جنسی مثل اگزما یا پسوریازیس باشد. همچنین ممکن است به این علت باشد که وازن زن برای آلت تناسلی مرد خیلی کوچک است. یک روان ساز خوب مخصوص رابطه جنسی می تواند در این زمینه کمک کند.

عوامل معمول درد مردها حین رابطه جنسی عبارتند از:

• برفک که در این مورد زن هم مبتلا به این مشکل خواهد بود.
• بخیه ای که پس از وضع حمل در واژن زن جا مانده باشد.
• نخ آئودی یا آئودی که به خوبی در واژن جاسازی نشده باشد.
• بیماری پیرونی (Peyronie’s disease)،اختلالی مردانه که موجب خم شدن آلت تناسلی می شود.

 شرح مختصر : در زمان اتصال یک چاپگر به کامپیوتر از پورت موازی استفاده می گردد. با اینکه اخیرا استفاده از پورت های USB رایج شده است ولی همچنان استفاده از پورت موازی برای اتصال چاپگر به کامپیوتر بسیار متداول است. پورت موازی ، توسط شرکت IBM و بمنظور اتصال یک چاپگر به کامپیوتر طراحی  گردید. زمانیکه شرکت IBM در اندیشه طراحی و ارائه کامپیوترهای شخصی بود، ضرورت استفاده از چاپگرهای شرکت سنترونیکس نیز احساس گردید.شرکت IBM تصمیم نداشت که از همان پورتی که توسط چاپگرهای سنترونیک استفاده می گردید، در طراحی خود  استفاده نماید. پورت سریال یکی از متداولترین روش های موجود جهت اتصال یک دستگاه به کامپیوتر است . با اینکه سیستمهای جدید تر سعی در استفاده محدود از پورت سریال را داشته و پورت USB را مورد توجه بیشتر قرار می دهند ولی همچنان دستگاههای متعددی نظیر مودم  از پورت سریال استفاده می نمایند. پورت های سریال یک کانکتور استاندارد و یک پروتکل را بمنظور اتصال دستگاههائی نظیر مودم به کامپیوتر را ارائه می نمایند. اغلب کامپیوترها دارای دو پورت سریال می باشند.تمام سیستم های عامل از پورت های سریال حمایت می نمایند.پورت های موازی در مقایسه با پورت های سریال دارای سرعت کمتری می باشند.پورت های USB طی چند سال اخیر رایج  و طی سالیان آینده جایگزینی مناسب  برای پورت های سریال و موازی خواهند بود…

 عنوان: مقاله پیرامون پورت موازی و سریال

 این مقاله در ۲۲ صفحه و برای دسترسی آسان تر در قالب بندی word 2003 برای شما عزیزان آماده شده است.

  دانلود با حجم ۲۵۵ کیلوبایت

 پسورد: ندارد

  قیمت: صفای محبت شما (رایگان)

 منبع : سایت مرجع آسمان

صورت غذایی روزانه زنان باردار به شکل زیر است:

۱) شیر نیم تا یک لیتر در روز

۲ ) حدود ۲۰۰ گرم پنیر

۳ ) گوشت معمولی ، جوجه ، ماهی ، تخم مرغ و جگر سیاه هفته یک بار ( یک وعده یا بیشتر )

۴ ) سبزی های با برگ سبز و یا سبزی های زرد ( یک وعده یا بیشتر )

۵ ) سیب زمینی ، انواع سبزی ، میوه به صورت مرکبات و میوه های فصل ، گوجه فرنگی ، کلم خام (دو وعده یا بیشتر )

۶ ) مقداری کره در هر وعده غذایی

۷ ) برنج و انواع حبوبات به میزان متوسط در یک وعده غذا

۸ ) نان سبوس دار یک برش در هر وعده غذا

۹ ) آب میوه تازه مانند پرتقال ، سیب ، انار و انگور

۱۰ ) آهن به شکل فروس سولفات

۱۱ ) آب معدنی دو فنجان در روز ، چای کمرنگ سه بار در روز

ویتامین (د) : یکی از مهمترین ویتامین های لازم هنگام بارداری است زیرا بدن انسان به وسیله این ویتامین قادر است کلسیم و فسفر را از خارج بگیرد و تبدیل به استخوان بکند . اسکلت استخوانی و دندان نوزاد در داخل رحم احتیاج به کلسیم دارد و بنابرین وجود این ویتامین برای جذب کلسیم لازم است.

ویتامین D به مقدار زیاد در روغن ماهی وجود دارد و علاوه بر آن نور آفتاب نیز منبعی طبیعی و بسیار خوب برای تولیر ویتامین D در بدن است زیرا اگر برای مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار بگیرید بعضی از چربیهای موجود در زیر پوست به ویتامین تبدیل می شوند و بنابراین موقع زمستان که آفتاب کم است و در بعضی از کشورها که آفتاب زیاد نیست تجویز روغن ماهی و یا ویتامین D برای زنان باردار در نیمه دوم بارداری ضروری است.

 شرح مختصر : در این طرح، سعی شده که برای یک واحد تولیدی رب گوجه فرنگی ارزیابی سرمایه، بازار کار و اشتغالزائی بررسی گردد. در بخش ارزیابی سرمایه گذاری طرح، سعی شده از حداقل امکانات لازم جهت تولید استعلام نرخ و نوع صورت گرفته و سپس هزینه شود. در بخش بازار کار، تمام عوامل مؤثر بر تولید مطلوب و عرضه و فروش محصول بررسی شود تا سهم بیشتری از بازار در اختیار گرفته شود. اشتغالزائی طرح نیز به طور مستقیم و غیرمستقیم بررسی شده و سعی شده با عدم اتلاف سرمایه در بخش های دیگر اشتغالزایی مستقیم بیشتر مد نظر قرار گیرد. هدف ابتدایی از این طرح، پیدا کردن روش های توجیه پذیر در مورد تولید با کیفیت ربّ گوجه فرنگی است به طوری که این محصول بتواند ضمن عرضه در سطح وسیع بازار به خوبی از لحاظ کیفیت پاسخگوی پسند مشتری باشد. مأموریت این طرح اشتغالزایی مناسب، کیفیت عالی تولید و رقابت کیفی و نرخی با دیگر رقباست. مهمترین اصل این طرح ۳ عنصر سرمایه گذاری بهتر، کیفیت محصول، و اشتغالزائی است.

 عنوان: پروژه کارآفرینی طرح توجیهی تولید رب گوجه فرنگی

 نگارش این پروژه توسط خانم مریم عابدپورانجام شده است ، این  پروژه کارآفرینی در ۳۶ صفحه و برای دسترسی آسان تر در قالب بندی word 2003 برای شما عزیزان آماده شده است.

  دانلود با حجم ۹۹ کیلوبایت

 پسورد: ندارد

  قیمت: صفای محبت شما (رایگان)

 منبع : سایت مرجع آسمان